BEZPIECZNE FERIE ZIMOWE

PATENT NA BEZPIECZNE FERIE
Ferie to szczególny czas, który kojarzy się z odpoczynkiem, beztroską i zabawą
na świeżym powietrzu. W tym, żeby właśnie tak było pomagamy my
- Państwowa Inspekcja Sanitarna.
A oto kilka sprawdzonych patentów na bezpieczne ferie:

PLANUJ:
A GDY WYCHODZISZ NA ZEWNĄTRZ. Ubieraj się stosownie do pogody
– pamiętaj o szaliku, czapce, rękawiczkach, nieprzemakalnej
kurtce i butach. Zabezpiecz skórę twarzy i rąk kremem ochronnym
na zimno i wiatr. Nie wychodź z domu głodny – uczucie sytości
zwiększy odporność na odczucie zimna.
B BEZPIECZNY WYPOCZYNEK. Na nartach zjeżdżaj tylko na oznakowanych
trasach. Nie przywiązuj sanek do auta itp. Nie zjeżdżaj na
sankach w pobliżu jezdni. Na łyżwach ślizgaj się tylko w wyznaczonych
miejscach. Tylko dobrze zorganizowane i nadzorowane lodowisko
gwarantuje bezpieczną zabawę!
C NA ŚWIEŻYM POWIETRZU. Nie rozgrzewaj się alkoholem. Przebywanie
pod wpływem alkoholu na mroźnym powietrzu grozi utratą
przytomności, wychłodzeniem organizmu, a nawet śmiercią.
D WYJAZD NA ZORGANIZOWANY WYPOCZYNEK. Jeżeli Twoje
dziecko wyjeżdża na zorganizowany wypoczynek, sprawdź
pod czyją będzie opieką i czy wypoczynek został zarejestrowany.
Informacje na ten temat uzyskasz na stronie internetowej:
www.wypoczynek.men.gov.pl lub w kuratorium oświaty.
OBSERWUJ:
Obserwuj prognozy pogody. Pamiętaj żeby dostosować
swój ubiór, ale też planowane aktywności do aktualnej
pogody. Ograniczaj zbyt długie przebywanie na mrozie.
Na stoku dostosuj trasę do swoich umiejętności i pogody.
Zabierz telefon komórkowy z dobrze naładowaną baterią
oraz numerem alarmowym. Nie oddalaj się od grupy na
szlakach.
Pamiętaj ! Wchodząc na zamarznięty zbiornik wody zawsze
ryzykujesz! Gdy lód się pod tobą załamie rozłóż szeroko
ręce, zwiększając kontakt z pokrywą lodową. Cały czas
staraj się wezwać pomoc. Gdy samodzielnie uda Ci się wydostać
na zewnątrz, poruszaj się w kierunku brzegu w pozycji
leżącej tak, aby zmniejszyć nacisk na lód.
Idąc do klubu z przyjaciółmi zawsze miej na oku swoją
szklankę lub kieliszek. Uważaj na nowe narkotyki tzw.
„dopalacze”. Ich skład i działanie nigdy nie są pewne. Jeżeli
czyjeś zachowanie budzi Twoje podejrzenia – nie wahaj się,
reaguj!